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女人最害怕的除了關於小孩就是身材走樣!!
我一直認為自己很幸運沒有長肉肉!沒有身材變形!
自從身邊的人有天跟我說?
妳怎麼駝背這麼嚴重!不好看耶!!
才發現我的身體已經習慣駝背了??
於是我趕快求助於《維娜斯推推脂塑身衣》。
第一次預約試穿到門市量尺寸時?
才發現原本我要的更多更多!!
預約試穿網址:http://goo.gl/41NEQT
除了駝背!骨盆也因為懷孕睡姿歪了一邊(沒說沒發現!一說了?我一看!哇!也太明顯!)
脊椎也歪了!順帶還告訴他們我想要屁股挺一點!大腿瘦一點(懷孕變胖了)!
還有媽媽們最在乎的餵奶胸部不要變布袋!!!
女人真的好???累啊!
好險這些通通都可以靠塑身衣救救我。
她們很細心的量了所有細微尺寸(說了有40個數字了不誇張!),
還一個一個步驟的教我穿對塑身衣跟怎麼找回沒有因為懷孕挺出來的肚子?
訂做完成後。開始了我的塑身衣之路。
↑我選了黑色長褲型~~
就算露出來也可以是內搭的感覺!一點都不害羞!
穿後的感覺就是?原來沒什麼負擔感呀?
只會吃比較少(女人最想要的),
過年時不怕大吃大喝!因為妳很快就感覺塞不下了,
走在路上整個人就是曲線感加抬頭挺胸!
繼續努力!
我要把肉肉都推到最完美的地方!
就算纖細也要是漂亮有線條!
產後恢復身材的黃金方程式:控制飲食+運動+塑身衣
(運動的妳塑身衣可以助你雕塑身型,不運動的妳更需要它,讓維娜斯無時無刻幫妳推推脂)
身材的救星!必學的靜悄悄享「瘦」法!
●產後身材的恢復
(產後的身材恢復不易,加上帶孩子、睡眠不足,更抽不出空閒去運動)
●瘦身這回事,運動優先搭配飲食
(在家有空可以做些伸展運動,並平常均衡的飲食)
●靜悄悄的瘦身法
(光運動也不夠,產後媽咪最怕的就是擔心肉鬆不緊實!因此需要塑身衣輔佐。隨時穿在身上零負擔,舒適又透氣,就連帶小孩也能穿著,讓妳邊享受邊瘦)
介紹產品特點:3道豐胸、6道塑腰、3道提臀
a.柔和、透氣、排汗,24小時穿著也像第二層皮膚般舒適。
b.會呼吸的輕磅塑身衣,每一根超細纖維如蠶絲一樣強韌抗磨,同時還兼具防水透氣﹑排汗性超佳!
c.「全拉提3D定型布」(ShapeHold):具有固定肉肉及止滑效果,包覆性更好!獨家空氣層設計,可解決穿著時的滑動現象,並有效重塑多指肪部位並定型,又能兼具舒適感。
●探索自己的身體,回歸自然的擁有
(買再多美麗的衣服,倒不如買一件適合的塑身衣雕塑自己的身形,當體態勻稱了,再多美麗的衣服也都穿得下了,因此塑身衣對媽咪來說,絕對日常生活必備的救星,靜悄悄的瘦,讓妳靜悄悄的變美麗)
以上說了一堆,在這裡也介紹一本幫助我改變養生觀念最有效果的好書 神經外科醫師教你吃神奇大蒜油:
↑ 神經外科醫師教你吃神奇大蒜油用起來真的很威...!
神經外科醫師教你吃神奇大蒜油網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110735811&RID=C9483369-u2874586324-v251444&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
《神經外科醫師教你吃神奇大蒜油》
大蒜油含有促進腦部血流的有效成分「大蒜烯」!
每天三湯匙,就可以改善失智症、
預防腦中風、降低膽固醇、提升免疫力!
大蒜油的好,你不可不知道!
血管會負責輸送氧氣與營養,但是腦部微細血管量較少,
如果腦的血液循環變差,就會使腦部的運作跟著變差,導致健忘、失智症。
而大蒜油所含有的「大蒜烯」,能夠有效改善腦部血液循環。
如何有效攝取「大蒜烯」?
大蒜含有促進腦部血流的有效成分,但是單純食用大蒜無法攝取大蒜烯,
必須「切開大蒜、泡進植物油中」才能獲得這個成分。
只要有「大蒜」與「橄欖油」,就可以簡單製作大蒜油!
製作方式全圖解,自己親手做,每天飲用3湯匙,養出好腦力!
◎本書特色
*只要10分鐘!大蒜油的製作方式大公開
*讓大蒜油更美味的食譜
*讓腦袋回春的七個好習慣
◎「大蒜油生活」實踐者的驚喜見證!
「我已經78歲了,但是別說失智了,腦袋根本靈活得不像個老人!我之所以能夠繼續工作,都該歸功於「大蒜油」。」──78歲男性
「我丈夫腦梗塞倒下後,罹患了輕度腦損傷,但是大蒜油改善了這個症狀,讓他恢復到能夠單獨出門的狀態。我自己的三叉神經痛也改善了許多。」──80歲女性
「不僅暈眩症狀獲得改善,連膽固醇、三酸甘油脂都恢復正常數值了,令人訝異!」──78歲女性
大蒜含有促進腦部血流的有效成分,
但是單純食用大蒜無法攝取大蒜烯,
必須多加一道手續才能獲得這個成分。
如何有效攝取「大蒜烯」?
只要有大蒜與橄欖油就可以辦到!
作者介紹
篠浦伸禎(shinoura nobusada)
出生於1958年,從東京大學醫學系畢業後,即陸續在富士腦部障礙研究所、東京大學醫學系附屬醫院、茨城縣立中央醫院、都立荏原醫院、國立國際醫療中心擔任腦神經外科醫師。1992年,取得東京大學醫學系的醫學博士,並前往辛辛那提大學 (University of Cincinnati)的分子生物學系留學。學成歸國後便陸續在國立國際醫療中心等機構擔任腦神經外科醫師。2000年起更以都立駒込醫院腦神經外科主任醫師的身分,活躍於醫界;2009年起升任該院腦神經外科部長,以清醒開顱術創下傲人的實績,是日本的頂尖腦科醫師。
著作包括《いい人ほど早くボケる(人越好越容易癡呆)》( magazine house)、《相性は脳で決まる(大腦決定你的人際關係)》(HS出版社)
譯者介紹
黃筱涵
專職日文譯者,天職貓奴,家有兩尊貓大人。
喜歡將譯書融入生活──翻譯保健書時就力行健康飲食、翻譯室內設計書時就大肆整理房間、翻譯攝影書時就抱著相機到處跑、翻譯貓書時就去揉捏貓咪千百回,所以至今不敢接觸萬「餓」的食譜。
神經外科醫師教你吃神奇大蒜油-目錄導覽說明
前言一瓶大蒜油,勝過無數保健食品
第1章天天大蒜油,養出好腦力!
大蒜油讓腦部重返青春!
腦部老化會使血液循環變差
血流順暢使腦部更清醒
蒜油提高手術成功率、提升治療效果!
不怕失智!不怕生病!大蒜油的絕佳效果
①提升記憶力,改善失智症
②預防腦中風、改善腦梗塞
③改善高血壓
④改善膽固醇數值
⑤預防痛風
⑥防癌
⑦提升免疫力、預防感冒
⑧預防胃炎、胃潰瘍、胃癌
大蒜的歷史
「大蒜」與「大蒜油」的差異
第2章大蒜油的製作方式與食譜
「親手製作」大蒜油,頭腦清晰更靈活
10分鐘就可完成!大蒜油的製造方法
怕熱的「大蒜烯」
圖解˙大蒜油製作方法
大蒜油的建議攝取量
蒜味飄香美味食譜
大蒜油美乃滋/洋蔥沾醬/醃番茄/酪梨拌醬/馬鈴薯沙拉/大白菜與海苔沙拉/鮪魚排的醬料/大蒜油冷湯
第3章 大腦重返青春!神奇的大蒜油經驗談
遇見大蒜油,人生的重大的變化!眾多體驗者的見證
中風後,夫妻一起獲得大蒜油的驚人效果
暈眩改善了!血液檢查數值都恢復正常
大蒜油讓惱人的暈眩症狀與頭痛都消失
清醒開顱術與大蒜油,讓我80歲也可繼續工作
第4章 飲食?運動?生活習慣...對腦袋有益的每日小撇步
咖啡是強化腦部的好夥伴
對腦部有益的飲食、食品
酒精對腦部的傷害
冥想促進大腦活化
活化腦部的運動技巧
改變看待壓力的眼光
刺激軀幹肌肉同樣可活化腦部
「心境」影響腦部老化
腦部維持年輕的生活方式
前言一瓶大蒜油,勝過無數保健食品
只要使用大蒜與橄欖油就可以辦到!
自己在家就能夠製作的腦部保健食品──「大蒜油」。
日本向來以長壽社會聞名,雖然長命百歲是件好事,卻也更多人因此擔心腦部老化的問題。
不管身體多麼健康,如果腦部變得不靈光,日常生活就會產生障礙,同時也難以享受興趣,無法做想做的事情。
因此,面對人們壽命增長的時代,更必須重視腦部老化的預防。
近來出現愈來愈多資訊,針對失智症(Dementia)、健忘等,介紹有助於改善的食品、生活習慣。我自己身為腦神經外科醫師,平常就會多方嘗試各種能夠活化腦部的事物。
後來,我遇見了「大蒜油」。雖然只是將大蒜與橄欖油加在一起,可以說是簡單至極的東西,但是效果之高卻令我訝異。
腦袋裡的微血管量比身體其他部位少,由於微血管會負責輸送氧氣與營養,如果這部分的血液循環變差,就會使腦部的運作跟著變差,導致健忘、失智症。
目前已知飲用大蒜油,能夠有效改善腦部血液循環。
也就是說,飲用大蒜油可望提升腦部機能。
掌握這個關鍵的,是大蒜中名為「大蒜烯(ajoene)」的成分。
但是,單純食用大蒜無法攝取「大蒜烯」,必須多加一道手續,才能夠獲得這個成分。
接下來,本書將要介紹大蒜油的效果、從大蒜中有效萃取大蒜烯的方法,以及能夠讓大蒜油更美味的食譜等。
想要長久保持年輕的腦部與身體,就從今天開始嘗試「神奇大蒜油」吧!
大蒜油讓腦袋重返青春!
首先,我想先從最初遇見大蒜油,是如何受到它的功效所吸引開始說起。
我是在幾年前遇見大蒜油的。有位門診病患的健忘狀況很嚴重,他依照雜誌嘗試大蒜油之後記憶力變佳,所以來看診時順便帶來推薦給我:「醫師,您要不要試試呢?」
每次我聽到有什麼事物對腦袋有益,不親自嘗試就會覺得心癢難耐,因此,便試喝了病患拿來的大蒜油。剛開始我先淺嚐一湯匙,結果胃部很快開始發熱,並擴散到全身上下,我感覺精神變好,體內似乎湧上一股「願意接受任何挑戰」的幹勁。
當時的我五十歲,肩膀上的擔子愈來愈重,面臨許多必須解決的課題,卻覺得心有餘而力不足。身為腦神經外科醫師,我經常得執行長時間的手術,隨著年紀增長,感覺愈來愈吃力,甚至在門診時間哈欠不斷。
但是,自從我遇見大蒜油,才發現這雖然只是單純的食品,卻能夠讓精神更加飽滿,整個人湧現出積極向前的力量。從那之後,我開始每天早上飲用大蒜油,有時候喝的是患者送的慰勞品,有時候則會親手製作。
每天早上喝下4湯匙的大蒜油,能夠讓充沛的精神維持到中午,喝下8湯匙的話就能夠撐到傍晚,整天都能夠精力充沛努力工作,要說大蒜油讓我的人生起死回生也不為過。
由於大蒜油在我自己的身上發揮了確實的效果,因此我開始會向門診病患、住院病患等推薦大蒜油。
我身為西醫領域的醫師,若患者表示:「我的記憶力下降,該怎麼辦才好呢?」我就會給予失智症相關的治療藥物,可惜的是,因此好轉的病患卻微乎其微。而且別說恢復了,甚至還可能出現副作用,這使我無法相信吃藥有助於改善失智症。
但後來,我遇見了大蒜油,推薦給各式各樣的患者後,透過患者的敘述以及親眼所見,見證了大蒜油那令人訝異的功效。
接下來,我想介紹一則令我印象深刻的門診病例。
許多門診病患都有個共同的問題──暈眩,以西醫來說通常會開鎮定劑應付這個症狀。雖然多少能夠發揮效果,但是卻難以避免鎮定劑特有的副作用,甚至有病患會過度依賴藥物,一旦停藥就會變得不安,生活品質反而更差。
因此,我決定向有這類困擾的患者推薦大蒜油,結果發現他們的症狀獲得了明顯的改善!最明顯的是,他們再來找我看診時,不僅臉色變好了,看起來也更有精神。
進一步詢問,我得到這樣的回答:「我以前走完一趟樓梯,就會覺得腳步虛浮無力,現在已經沒有這種問題了」、「我今年到現在完全沒有感冒過喔!」他們的身體明顯地變得更健康了。
此外,我也發現飲用大蒜油,有助於改善腦梗塞(cerebral infarction)的後遺症。
某天,門診來了位八十歲左右的男性病患。他因為左腦大範圍腦梗塞,引發右半身麻痺與失語症(aphasia)等後遺症,平常妻子都必須耗費很大的工夫照顧他。我向他推薦大蒜油之後,或許是因為患者自己覺得有效果的關係,每餐都會飲用2、3湯匙。
結果,竟然發生了驚人的變化!在這之前,患者每天的生活大小事都必須仰賴妻子幫忙,沒想服用大蒜油之後,竟然變得能夠自理大部分的事情。不僅如此,現在他幾乎每天都會外出,雖然腳步仍然不穩,但是至少可以保持散步的習慣。這位患者無論是寒冬酷夏,都會堅持在外面走上幾個小時,久而久之,腿部的肌肉也變得更加有力。
現在的他,已經比以前有精神許多,甚至堪比沒有腦梗塞的八十歲健康男性。透過這個病例,我深刻感受到,便宜且能簡單製作的大蒜油,擁有多麼強悍的效果了。
此外,還有許多藉大蒜油提升生活品質的病例,簡直不勝枚舉。
編/譯者:黃筱涵
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:144
出版地:台灣
- 作者:篠浦 伸禎
追蹤
- 譯者:黃筱涵
- 出版社:世茂
出版社追蹤
- 出版日:2016/6/2
- ISBN:9789869283762
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
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